det er ikke fsh'n vre en fyrstikk, MEN

I februar skal jeg til Thailand med kjresten min. Jentealarmen i hodet mitt sier OMGOMGOMG!For selvflgelig kommer han til gjre det slutt nr han ser at jeg veier 10 kilo mer enn han trodde, har appelsinhud fra topp til t og disser som en gelklump! Neida.. Men av og til er det bare snn hjernen min fungerer, og jeg blir helt desperat nr jeg ser meg i speilet.

Jeg HAR et gullmedlemskap p SATS. S uansett hvor jeg er i Norge eller Oslo, finnes det egentlig ingen unnskyldning. Jeg kan trene uansett - men jeg orker jo nesten aldri! Jeg er s lei av love meg selv bli flink til trene, vre skikkelig gira i tre dager, og s glemme alt om hele forbanna treningen. Derfor er " bli flinkere til trene" IKKE et av mine nyttrsforsetter i r. Det har vrt det i mange r, but no more! Jeg er s lei av skuffe meg selv.

S n sitter jeg og skriver en plan. Dag for dag, heeelt fram til Thailand- turen. For vet dere to ting?

*Det ER alltid tid til trene.

*Litt bevegelse er bedre enn ingen bevegelse.

For ja, det ER alltid tid til trene. En treningskt trenger ikke ndvendigvis best av fullt treningsutstyr, et treningsstudio osv., noen dager holder det faktisk med en lang gtur i frisk natur eller en joggetur i nabolaget eller en park i nrheten.

S jeg skal virkelig PRVE med denne planen. Men jeg orker ikke love meg selv noe som helst, det gr alltid i dass uansett. Hvor er viljestyrken min?! Jeg vil liksom se resultater etter frste kvarter p tredemlla, og da blir det jo litt komplisert. Jeg har skrevet ned noen motivasjonsstrategier, hehe, s hvorfor ikke dele med seg.

*Sprre de rundt meg om hjelp! Trene med venninner, g tur med en venn, lage sunn mat med kjresten.

*Henge opp motivasjonsbilder p speilet.

*Fr- og etterbilde av meg selv! Haha, den filen skal ha passord. Eller kanskje det skal ut p bloggen?

*Matprat.no. For en fantastisk side! Mat trenger ikke se kjipt ut og smake trt for vre sunt. P denne fantastiske siden kan du f oppskrift etter hvor mange personer dere er, etter hvor lang tid du vil bruke - og du kan f oppskriften gratis tilsendt p SMS!

*Ikke g p badevekten. Man gr gjerne opp i vekt nr man fr litt mer muskler, utrolig lite motiverende.

Jeg ser snn opp til kroppen til Tyra Banks! Og det er fordi det skal handle om at kroppen ser SUNN ut, og IKKE tynn. Sunn sunn sunn! Det er ikke skadelig spise sunnere, trene mer og stramme opp litt - SLANKING derimot kan vre skadelig. Ville bare understreke det egentlig, snn at jeg ikke oppfordrer til syk slanking i likhet med andre toppliste- bloggere. Det er jo bare S fsh'n.

Hvem er deres kroppsforbilder? Hvem inspirerer dere til spise sunnere og trene?

0

Skriv en ny kommentar