solfaktor 20

God dag! I dag skinner sola for en gangs skyld, og vi har sovet s lenge at det egentlig bare er hoppe rett i en bikini og komme seg ut.

Tenkte bare jeg skulle komme med en liten pekefinger, n som det nrmer seg hstferie og jeg vet at mange nordmenn reiser til sydligere strk.

Det har seg nemlig slik at jeg alltid har brukt s lav faktor som mulig og gjerne kjrt p med olje etter et par dager for bli mest mulig brun p kortest mulig tid. For brunfargen er dessverre ikke inklduert i flybilletten, og en av de mange grunnene til at vi reiser bort, er jo f en "frisk farge i kinnene", for si det mildt?

Men all denne risikable solingen har gitt meg fflekker og pigmentflekker fra helvete, og n som jeg i tillegg jobber med Kreftforeningen for redusere ungdommens bruk av solarium, tenkte jeg i det minste ha en regel for meg selv: ikke bruke noe under solfaktor 20, no matter what.

S denne ferien har jeg brukt solfaktor 20, og faktisk tenkt at jeg kunne brukt noe hyere. Jeg har sovnet i sola og brent meg, huden har flasset, og fflekkene mine har ftt nye venner leke med. S her er mine soltips til hstferien:

* Bruk solfaktor 20 eller mer nr du ankommer det varme landet.

* Hvis du vil synke i gradene, vent i minst 5 dager, og helst ikke g under solfaktor 10. Vi har vikinghud, for gods sake!

* Ta gjerne en siesta nr solen er p sitt sterkeste. Spis lunsj eller les bok under en parasoll. Solstrlene treffer deg likevel, bare ikke fullt s sterkt.

* Skjem bort huden din nr det kommer til fuktighet, s skal du se at du ender opp med en brukbar tan uansett om du bruker en litt hyere faktor enn vanlig!

* Om du frst blir brent, ikke overse det og tenk at "det blir til brunfarge, jeg kan like gjerne sole meg litt til". Om det ikke flasser av, s har du i hvert fall plaget huden din s det holder, og ikke glem at hudkreften kan vre fremmed for dukke opp i senere r.

Besk Bloggere med solvett-siden for flge med p hvordan konkurransen gr! Ser ut til at deltakerne er flinke og holder seg solfrie, st p! : )

0

Skriv en ny kommentar