n har jeg sjekket inn p SATS igjen

Jeg vknet ordentlig opp i ttetiden i dag morges, og inns at jeg egentlig ikke hadde sovet i det hele tatt. I lpet av natten har bihulene mine tettet seg igjen s kraftig, at det kjentes ut som om en eller annen tikkende bombe ruller rundt i hodet mitt. La dette vre et mareritt! Jeg skal ha min frste time med personlig trener p SATS, og jeg nekter droppe det fordi jeg er syk, det er s typisk meg!

Sta som jeg var, kom jeg meg heldigvis p SATS. Der mtte jeg Cristian, min personlige trener. Vi googlet oss fram til at det kun gjr vondt verre anstrenge seg fysisk med bihulebetennelse, s i stedet satte vi i gang med prate om hvordan dette skal fungere, mine ml og mine nsker. Og jeg flte at jeg mtte vre rligere enn jeg har vrt mot meg selv p lenge. Den drlige motivasjonen jeg har hatt, den drlige livsstilen jeg har hatt med fest og nattmat, det ustabile kostholdet mitt - og s videre. Og s var det fram med mlebndet. Ingen kan juge for et mlebnd.

Da den delen over, ble det bde tegnet, forklart og krysset av p skjemaer. Og det var s deilig hre p Cristian, for jeg fikk virkelig troen p at det kommer til ordne seg for meg. Ja, jeg har forfalt en smule, men jeg er bare 20, det er ikke for sent f en bedre livsstil, bedre helse og ikke minst komme i bedre form.

Til tross for at jeg satt der med tjue kilo klr og hadde bihulebetennelse, klarte Cristian motivere meg p det sterkeste. Jeg hadde nesten lyst til si at jeg bare tulla med at jeg var syk, snn at vi kunne ta en treningskt med en eneste gang. Men n skal jeg bruke et par-tre dager p bli frisk, og s er det p'n. S alle dere som har spurt hvordan det gr med treningen; da er dere oppdatert, opplegget er i gang : ) Kommer selvflgelig til dra med meg rd, tips og andre smarte greier som jeg lrer og opplever gjennom treningen, og ikke minst med personlig trener, s dette blir gy! Forhpentligvis kan jeg motivere noen av dere ogs. S mye mer enn dette vil jeg ikke fortelle fr jeg i hvert fall har gjennomfrt en treningskt.

Cristian! : )

Husk at man ikke alltid kan sitte hjemme i sofaen og skylde p at man ikke er motivert, og at man venter p at motivasjonen skal komme. Det er nemlig ikke alltid at motivasjon blir kastet i fanget ditt, i likhet med mastercard fra DnB Nor og krill-selgere i Karl Johan. Noen ganger m du komme deg opp og ut for finne motivasjonen, noe jeg erfarte i dag. S hvis det ikke kommer til deg; go get it!

Ps. Gjett hva jeg nettopp fant p iPhonen min! SATS-applikasjon! Det betyr at jeg kan bestille gruppetimer der, samt lese kosthold-tips, treningstips og finne ut om pningstider osv. Kjekt a gitt!

0

Skriv en ny kommentar