LAVKARBO-MONSTERET

I dag har jeg tilbragt kvelden p et treningsstudio. Jeg burde vel kalt det "treningsstudioet", men da gir jeg inntrykk av at det er mitt andre hjem -noe det absolutt ikke er. Jeg vil helst bare lpe rundt i skogen med kamuflasje-farget burka, snn at ingen kan se meg eller legge merke til meg. Men i dag var jeg alts p et treningsstudio, og det var ikke s verst.

Det som faktisk er s verst, er at jeg m lfte armene i vret, falle ned p kne og gi meg over for LAVKARBO. Jeg vil ikke. Jeg elsker pizza, pasta og burger. Men jeg tler det ikke. Jeg kjenner kjrlighetssorgen krype oppover kroppen som et skadedyr. Jeg kan bare ikke spise det, for det gjr meg syk. Stod med trer i ynene og lagde "lavkarbo-burger" i stad (salatblader i stedet for brd), men s bare; nam, dette var sykt godt, faen ta meg.

19

Ida da, skal du begynne p den fle lavkarbodietten du ogs? Er da virkelig ikke mange ukene siden VG hadde et gigantisk oppslag om at lavkarbodietten frer til hjerneskade?

Okei, det er vel omkring et r siden den artikkelen. Men likevel...!;p

Har tenkt p dette s lenge, p headeren din ligner du skikkelig p Emily fra Pretty Little Liars, bare en blond versjon!

Hvorfor tler du ikkje vanlig mat? Syns hele det lavkarbohysteriet er noe tull... Hvor tynn skal du bli fr du blir fornyd?! Syns du er fin som du er jeg :)

Hva er det med karbohydrater du ikke tler? Det de fleste ikke tler og som gjr folk overvektige er inaktivitet og for mye RASKE karbohydrater som sukker og vanlig mel. S lenge du ikke har diabetes, s tler du fint karbohydrater. Hvis det du er ute etter er en fit og sterk kropp, ta n heller rd fra brge fagerli enn fotballfrue. Du har n uansett en fin kropp fra fr av!

Hei! Jeg har ogs nettop startet p lavkarbo, sykt greit i forhold til at jeg ikke tler gluten, for veldig mange lavkarbo oppskrifter er glutenfrie naturlig ;) Har du allergi, eller blir du bare drlig nr du fr det i deg?:)

Man kan da ikke noe for at man ikke tler all mat? Det betyr ikke at man slanker seg selv om man prver unng man man blir drlig av, vel?! Selv har jeg IBS (vet ikke hva det heter p norsk ettersom jeg fikk diagnosen i England), men jeg kan ikke spise raffinert mel, hvit ris, poteter o.l. Det betyr ikke at jeg ikke vil ha i meg karbohydrater!!! Jeez

hvorfor kan tler du ikke pizza, vanlig burger osv?? hadde virkelig aldri klart gtt p lavkarbo!! forresten er det viktig huske at lavkarbo i nesten alle tilfeller gjr deg syk inni kroppen. for mye fett (lavkarbo er jo masse fett blant annet) tetter blodrene.

Hei Charline, jeg har ogs IBS. Fikk du beskjed om kutte helt ut det du nevnte? Var det andre ting som ble anbefalt at man kutter ut? Veldig takknemlig for svar, er noe herk det der!!!

Uff da, jeg kan heller ikke spise hvetemel og slikt. Jeg har slutta helt spise brd, men kan spise knekkebrd! Ellers er det grovt det andre jeg spiser. Men jeg kommer ikke til starte med lavkarbo alts.. Det er jo ikke en diett, men en livsstil, og jeg er fornyd med min egen livsstil hittil!

Mulig jeg er en fryktelig uvitende kar, men hvorfor gr tynne jenter p lavkarbo?

Har du ogs glutenallergi?

jeez folkens, ho veit vel sjl korleis ho fle seg etter ha ftt i seg for karbohydratar. Ho seie jo berre at ho ikkje tle det, ikkje at ho er allergisk og har ftt diagnostisert nke.

Kjenne meg igjen sjl, magen blir treig og tung og det fles ikkje godt. S kutte ned p karbohydratar hyrest deilig ut... nke eg aldri hadde klart. Er jo overalt!

Hei May :)
Jeg har ogs Ibs, kjeeedelig! Tips jeg fikk var kutt ut laktoseprodukter, raske karbohydrater, salat, epler (frukt generellt), hveteprodukter, legge havregryn i vann i 24 timer fr bruk, trene jevnlig, stresse mindre :) S blir et slags lavkarboliv, men p en (synes jeg da) sunnere mte enn feks lchf (hyt inntak av mettet fett). Hper det hjalp :)

Hei May :) Ettersom jeg har forsttt det, s er IBS veldig individuelt.. Jeg reagerer p masse rart, og tror man br prve seg litt frem. Man kjenner jo kroppen sin best selv :) Tror dog at raffinert mel er noe alle med IBS sliter med og br prve unng. Selv har jeg tabletter som heter mebeverine som jeg tar fr jeg spiser - og dersom jeg faktisk husker ta de, s gr alt s meget bedre :) Det gr jo an nevne det for legen din!

Har du funnet ut at du har ftt glutenallergi? Ingen god flelse i alle fall..
Lykke til med veien videre, uansett hvordan du reagerer p karbohydrater ;)

Svar fra Ida: er ikke sikker, men ganske sikker :) Takk for det!

Wow, s mange "eksperter" det var her da. Som aldri har prvd lavkarbo.

Man kutter ikke alt, man kan spise opptil 150 gr per dag og fortsatt spise lavkarbo. Det man kutter ned p er raske karbohydrater, ferdigmat, halv-farbrikata og sukker. Ting som ikke har en dritt positivt i seg. Man propper heller i seg grnnsaker, fisk, rent kjtt, naturlige rvarer og SUNT og naturlig fett (dvs, man spiser s og si bare ting som er naturlige, alts ikke kunstig fremstilt) - olivenolje, rapsolje, kokosolje, ekte smr. Det var slikt man levde fr, og da var de kostholdssykdommene som finnes n nesten ikke-eksisterende.

Ida, jeg reagerer ogs p mel, poteter, sukker etc. Byttet over i sommer, og det er som om hele kroppen har forandret seg p 1 1/2 mnd. Jeg har kronisk hodepine etter en ulykke, og den er n kraftig redusert. Jeg har endelig energi, magen gjr ikke vondt hele tiden lenger (mer tid ute, mindre p badet, for vre helt ekkelt rlig), jeg spiser masse fantastisk mat som jeg ELSKER og vekta (som er helsefarlig hy) peker bare nedover og nedover. Du trenger jo ikke slanke deg, s du kan jo lett bare kutte ut hvetemel etc og ha en hyere kvote karbohydrater (dvs, ikke tenke s mye over det per dag). Unn deg en kropp som funker. Og funker ikke lavkarbo for deg, s er det jo bare la vre.

Hper magen din blir bedre!

PS! Lavkarbo-burger ER faktisk sykt digg. Har alltid latt halve brdet ligge igjen (kaste bort plass i magen p trt brd? Why?), n trenger jeg ikke gidde en gang. Prv med guacamole (1 avocado, pitte litt hvitlk, en ts rmme, 1/2 sitron, salt og pepper) ved siden av. NAAAM!

Charlotte1987.blogg.no og fristendelavkarbo.no er gode sider finne oppskriter p i tillegg til Caroline/fotballfrue.no :)

Svar fra Ida: tusen takk for gode rd! S bra at det har funket s godt for deg :-)

Tror nok du tler karbohydrater, men at brd og snn kan gjre deg drlig kan vre... Jeg har selv hveteintoleranser og har nettopp blitt tatt vevsprver for se om jeg har cliaki.. Etter jeg sluttet med hvete og gluten har hvertfall jeg ftt et nytt liv!! Men jeg har ikke sluttet med karbohydrater da...

Velkommen til min bs. Det tar litt tid til venne seg til i starten, men det gr veldig bra etter kort tid! Det er mye som har blitt tilgjengelig i de vanlige matbutikkene n, s det er egentlig ganske greit f tak i glutenfrie alternativer ;) Det kommer til g veldig bra, skal jeg si deg ;) Hper i alle fall du blir klokere p hvordan kroppen din fungerer nr du kutter ut det som mest sansynlig gjr deg drlig ;) Nok en gang, lykke til!

I kokeboka til Fotballfrue er det oppskrift p bde pizza og burger!! Nam!! Oppskriftene hennes er helt supre. Hvis du ikke har boka allerede, anbefaler jeg deg kjpe den :)

Skriv en ny kommentar