4% AV DAGEN DIN

Jeg regner med at jeg ikke er den eneste som har gitt opp ta p meg lpejakka for lpe en tur ute. Rumpa mi er bde gul og bl etter at jeg sklei i en fargerik haug med hstblader forrige uke. Og snart kommer jo isen, og da sklir jeg jo bare jeg ser ut vinduet. S n skjer det bare oftere og oftere, at jeg ligger p gulvet i gangen (ref. tidligere innlegg) og jamrer meg fordi jeg skjnner at jeg M trene. Lykken man fler nr man er ferdig er det som fr meg opp og ut.

Jeg trener p Elixia, og det er jeg veldig fornyd med. Senterne er moderne og freshe, og utvalget av spennende gruppetimer er enormt. Jeg er stor fan av gruppetimer. Der slipper man tenke. Man bare gjr som alle andre, og plutselig har man hoppet, lftet, byd og ristet seg i en hel time.

I samarbeid med Elixia nsker jeg informere dere om hvilke treningstilbud/medlemskap dere kan benytte dere av p deres sentere, s jeg har plukket ut tre forskjellige medlemskap som er i riktig mlgruppe.

Elixia Active: det mest populre medlemskapet Elixia har. Medlemskapet gir deg faste medlemsfordeler og tilgang til ditt lokale Elixia-senter samt andre sentere i din region.

Inkludert: 2 PT-timer, frokost og mulighet til pause medlemskapet.

Pris per mnd: 599,-

Elixia Student: et rimeligere medlemskap for student/ungdom. Du fr fri tilgang til alle senterne i din region, og alle faste medlemsfordeler.Studentbevis m fremlegges ved henting av medlemskort.

Inkludert: 2 PT-timer, frokost og mulighet til pause medlemskapet.

Pris per mnd: 499,-

Elixia Nordic Premium: perfekt for deg som nsker kunne trene p alle Elixia-senterne i hele Norden. I tillegg til de faste medlemsfordelene fr du 1 helsetest og mulighet til pause medlemskapet gratis i 4 mnd per r.

Inkludert: 2 PT-timer, helsetest, frokost og Premium pause.

Pris per mnd: 699,-

 

Besk Elixia sin nettside her for lese mer, og for melde deg inn.

Opp av sofaen, ut og trene folkens! Og dere som allerede er medlem, men kanskje... Stttemedlem? Det gjelder dere ogs. Og det gjelder meg. Noen ganger kan det vanskeligste vre komme seg opp og ut - men som sagt: nr man frst har gjort det, sitter man igjen med en ubeskrivelig deilig flelse.

PS. En times trening utgjr 4% av dagen din.

//Reklamebasert innlegg

13

kjre Ida!
Jeg husker ikke hva du het p snapchat, og min store drm er snappe med deg, kan du skjnne?! Min er i hvertfall klarast..hihi :)

**fingers crossed**

Hei! har ikke s mye med innlegget gjre, men jeg lurte p hvordan strrelsen p den paljettkjolen fra nelly er og om den er veldig kort? takk p forhnd :)

http://nelly.com/no/kl%C3%A6r-til-kvinner/kl%C3%A6r/festkjoler/oneness-1115/elise-long-sleeve-dress-600614-14/

Svar fra Ida: helt vanlig i str, jeg syns ikke den er for kort :) Er 167 hy og har str M

Hvor mange dager i uken prver du trene egentlig?

Svar fra Ida: 3... For vre realistisk

i dag beveget jeg meg ut p joggetur i mrket, og det var en seier i seg selv! jeg var stolt som en hane der jeg lp, og det innrmmer jeg gledelig selv ;)
det er ikke det at jeg ikke trener, for jeg kan vre veldig flink. Jeg var veldig flink. Og jeg kommer til bli veldig flink! Men det sier seg selv at nr du brekker en fot, og frst m g fire uker p krykker, for s ta det rolig i seks uker, legger det en liten demper p treninga!
Da ble det plutselig stans p gruppetimer, lping, kneby og ja.. S nr jeg i dag kunne ta meg en etterlengtet joggetur, i en periode med null treningsmotivasjon. Ja, da gr det riktig vei!!!
Og jeg m si en ting til, jeg syns det er s herlig at du innrmmer at du ogs sliter med komme deg p trening! At du ogs prver f litt bevegelse i kroppene til oss lesere ogs er herlig! og du gjr det p en perfekt mte! Hva du enn gjr, fortsett slik, ikke endre noe p det! Tror det egentlig bare sier, fortsett vr deg selv! Du hjelper flere enn du tror.

Svar fra Ida: frst og fremst: stakkar deg! Det hrtes veldig vondt ut. Men s bra at du endelig har kommet deg ut og ftt jogget litt! :D Og tusen takk for hyggelige ord

Vurderte begynne p Elixia, ettersom jeg har hrt veldig mye positivt om det. Men ettersom SATS er nrmere og lettere tilgjengelig fra her jeg bor ble det det, og dessuten er det billigere, for en 17 r gamel jente som m betale medlemskap selv er pris ogs viktig. Men Elixia hres og ser bra ut, s hvis jeg flytter en gang kanskje det blir nye treningssenteret :)

Svar fra Ida: ja, det kjekkeste er trene p et senter som ligger i nrheten. Da er det mye enklere komme seg p treningen i hvert fall ;)

Jeg elsker trene p Elixia! Fantastiske sentre.

Det at trening tra mye tid er bare en prioriteringssak. 4% av dagen er ikke mye, men mange sier at trening har de ikke tid til. Hva med bytte ut en av de mange timene man ser p TV eller surfer rundt p nettet? :)

Ja, og vil du slutte i Elixia, s slipper de deg ALDRI ut igjen! Selv ikke at man skal flytte til Australia (!) syns de var god nok grunn til si opp abonnementet, jeg kunne jo bare "fryse det". :P
Og s ringte de meg 4 ganger p 2 uker etter at jeg sa opp, for "hre hvordan det gikk med treningen".
Hvis de blir litt flinkere med hndtering av kundene sine, s hadde de vrt perfekte, for de har et flott tilbud!

Svar fra Ida: s vidt jeg vet har de sluttet med bindingstid :)

Du skriver ikke NOE som helst p denne bloggen lenger du, uten at du skal ha noe igjen for det. Lettkjpte meninger...

Husker den gangen du hadde et innlegg om at du aldri skulle melde deg inn p Elixa etter at de prvde verve deg p gata. Skjnner at det innlegget ikke var helt 100% serist, men likevel litt ironisk...? Men veldig enig i det du sier: det handler bare om komme seg opp og ut:)

gruppetimer er morsomt det, men det blir fort en vane, og man fr liksom ikke s mye ut av det etterhvert. kroppen blir vant til det, og da vil det jo ikke skape forandringer : )

jeg har jogga ute to dager p rad jeg, men s regner det enda i sandefjord :p

Haha, husker for flere r siden da du skrev et innlegg om hvor mye du hater Elixia-selgerne p gata! :-)

Svar fra Ida: de skremmer meg fortsatt! Hehe

Dersom en times trening utgjr 4% av dagen din vil det si at du er oppe 25 timer i dgnet, det er jo fysisk umulig..

Skriv en ny kommentar