FYLLESYK-HJELPEN

Jeg har p flelsen at mange av mine lesere vkner opp fyllesyke denne sndagen, s jeg har forberedt en aldri s liten fyllesyk-spesial til dere. Her er noen rd som kanskje kan hjelpe dere n, eller ved en senere anledning.

FR du begynner drikke...

... Spis s mye du kan i lpet av dagen. Heftig frokost, en mektig lunsj - og prv rekke en middag fr hrrullene og neglelakken skal danderes.

... Ta en allergitablett fr du begynner drikke. Funker for noen - ikke for alle. Skal i sfall taes nr du er ferdig med drikke ogs.

... Drikk en sportsdrikk. Gjerne en etter at du har sluttet drikke ogs. Sportsdrikker hindrer deg i bli dehydrert, og dehydrering er ofte (kombinert med svnmangel) en grunn til at du fler deg fyllesyk. Jeg har prvd meg p den gule og hvite fra Powerade.

MENS du drikker...

... F i deg s mye vann som mulig. Selv gjemmer jeg meg gjerne p badet og blmer 5-6 glass med vann innimellom, da fler jeg at jeg blir litt klarere i hodet. Og s blir det littbedre dagen etterp. Det ultimate er drikke et glass vann for hvert glass alkohol, for de som klarer huske det.

... Ha snacks p bordet og spis litt underveis, gjerne i form av grnnsaker og dip, ost og kjeks.

... Jeg har hrt at salt potetgull gjr deg fullere, og at snus og sigaretter kan gjre at du fler deg mer fyllesyk dagen etter. S det kan jo vre verdt prve en fest uten.

ETTER du har drukket...

... F i deg enda en sportsdrikke, f.eks Powerade fr du legger deg. Hindrer kroppen i bli dehydrert.

... F i deg enda en allergitablett, kanskje du er av den heldige typen som det funker p.

... Spis godt fr du legger deg, om det s er grisete junkfood. Og blm s mye vann du klarer.

... Ikke legg deg i stigende rus. Dere vet den flelsen av at man synker i madrassen og at rommet snurrer? Da er det bedre sitte oppe til man fler seg litt klarere.

DAGEN DERP...

... Sov s lenge du kan/klarer. Fyllesyken forverres gjerne hvis du lider av svnmangel.

... F i deg masse vske, gjerne i form av vann, sportsdrikke og juice.

... Det anbefales ligge unna smertestillende dagen derp. Om du skulle ha s vondt i hodet at du ikke klarer, ta en av merket paracet.

... Ta p deg solbriller og lue, og g en tur i frisk luft. Det reparerer mye mer enn sofaen.

Fant selvflgelig et "fyllesykt" bilde av meg selv i farten, her har jeg vrt ute natten fr og spist jord fra et blomsterbed. Tror jeg.

EKSTRATIPS MOT FYLLEANGSTEN...

... Slett Snapchat for kvelden, du kan laste ned appen igjen dagen etter.

... Ikke ta av deg trusa, under noen omstendigheter.

... Hvis du absolutt m danse, gjr det p gulvet.

GJR SOM IDA WULFF DAGEN DERP...

... Ligg i fosterstilling i dusjen, med en temperatur som behager deg. Nr vannet blir isende kaldt, kan du g og legge deg i senga i stedet.

... Spis burger og drikk Cola.

... Samle alle venninnene til det vi kaller et "krisemte" og le dere i hjel av alt som skjedde kvelden fr.

32

Digger innlegget!

Haha takk!

h, dette var et herlig innlegg vkne til :-) Skal absolutt huske noen av disse tipsene til tross for at jeg heldigvis sjeldent blir fyllesyk.

Gode tips, bortsett fra at man heller burde ta Ibux etter en har drukket. Paracet virker p leveren, slik som alkoholen, s det er ingen god kombinasjon (Ibux virker forvrig p magen) : )

hahaha, du er best Ida!!:)))

Jeg er en av de som nrmest blir drit drlig, uansett hva jeg fr i meg. Tror jeg er ndt til prve ut sportsdrikken, for vkner opp og higer etter vann :p

Ryker ikke til vanlig, kun av og til p fest. Vel, jeg sluttet rimelig fort med det ogs - ble dobbelt s drlig dagen etter

Takk, trengte litt tips i dag! :( Huff :D

mitt best tips: ta en parakeet sammen med et glass sportsdrikk (typ powerade, eller snne greier man kjper p sportsbutikken) fr du ledger deg. hvis du ikke har sportsdrikk kan du bytte den ut med et glass vann som du rrer 1 tsk. salt og en ss. sukker i. Smaker dritekkelt, men jeg kjenner INGENTING dagen etterp. Ta eventuelt en ny porsjon nr du vkner neste morgen, har hrt at det egentlig er meningen, men jeg har ikke pleid gjre det.

Elise Rosnes

Hahahahaha ler s jeg GRINER av deg Ida, du er bare herlig! Fantastisk start p dagen. Digger deg! :)

, er s jvlig glad for at det er lenge siden jeg har drukket, for den fyllesyke flelsen er helt grusom!! Og det bildet av deg sier bare ALT. Fr vondt inni meg nr jeg ser det, haha..
Du er s flink til skrive Ida, og jeg digger innleggene dine :D

Haha, jeg skal prve huske p disse tipsene neste gang! Takk ;-)

Gode tips! Jeg drikker s skjelden at jeg m si jeg ikke husker hvordan det er vre fyllesyk. Uansett bra innlegg med masse nyttige tips :)

dette var akkurat det jeg trengte idag! du er genial!! etter ha gtt p tryne inn dra og sovet et ukjent antall timer p badegulvet etter en sykt bra kveld kan ikke formen kalles vre p topp idag.. m prve sportsdrikktipset!! :D

Denne likte jeg! Fr fylla til virke som en hel ekspedisjon, hvor man alltid m vre beredt ;)

Vr s snill - for guds skyld - IKKE ta paracet eller noe smertestillende med paracetamol i dagen derp!!! Det er faktisk livsfarlig.... ALkoholen brytes ned og filtreres ut av kroppen vr gjennom levra. Paracetamol som er hovedvirkestoffet i paracet brytes ogs ned i levra. Levra di jobber allerede overtid dagen derp med bli kvitt giftstoffene fra alkoholen, hiver du paracet opp dette gjir du den bare enda mer og gjre. Det er faktisk slik, at om du skulle ha en svak lever s kan en paracet ta livet av deg, leveren er overarbeida og den ektra pkjenningen kan gi leversvikt..... Paracetamol er febernedsettende og muskelavslappende, to ting som ikke er problemet ditt ved fyllesyke.
Ta en dispril, aspirin eller ibux istede hvis du m ta smertestillende dagen derp, de har virkestoffer som fungerer p andre mter og de brytes ned p annen mte enn i levra...
Eller, bra innlegg med mange gode tips :-)

dette hrtes skikkelig alkoholiker ut

Jeg er en av de heldige som allergitablett fungerer p, tar jeg en snn fr jeg starter drikke er jeg fin dagen etter uansett :) Trenger ikke ta etter jeg har drukket en gang, bare en rett fr jeg starter drikke! Vet ikke hvor bra det er da....

Tips etter man er ferdig med drikke for kvelden:
Drikk et stort glass med melk! Melka nytraliserer og fungerer kjempe bra.

Mye gode tips, men vil bare ppeke at det aldri er pvist at allergitabletter funker mot fyllasyke, snarere tvert i mot kan bivirkninger av tablettene forsterkes ved alkoholinntak. Allergimedisiner funker mot allergi, s om man skulle vre allergisk mot alkohol, s kan det ha virkning. Her er det nok placebo som sfall "kicker inn", men om det funker, s hey:)

Haha, genialt:D

Men du? Jeg tror jeg kan tenke meg EN omstendighet i lpet av en utekveld hvor det faktisk er lurt ta ned trusen. Med mindre man har tidenes jumboblre og klarer holde seg hele kvelden.

Hahaha :) Spesielt krisemte mtte jeg le av, pleier selv ta minst tre telefoner dagen derp :)

Hahaha, du er s awesome! Bloggen din kan oppsummeres med KVALITET istedet for KVANTITET... man blir gjerne litt skuffet over at man ikke kan finne et nytt, fengende innlegg hver gang man kjeder seg og er p nett (som jo skjer et par ganger om dagen) - men nr de kommer er de vel verdt vente p. St p, Ida - du er best :)

SportySpice

Sportsdrikk hjelper nok ikke s mye mer enn vann til dehydrering. Det sportsdrikken gjr er tilfre kroppen salter som den mister nr du trener (danser), som igjen gjr at du blir trst og passer p drikke. S sportsdrikken kan du trygt bytte med vann. -men hey, den smaker bedre, s slik sett er det bedre :)

Hahaha......fantastisk. Kjenner at du er en jeg gjerne skulle tilbringe "vorspielet" til fylkesyken sammen med. Fosterstilling i dusjen er ogs en spesialitet jeg selv benytter meg av fra tid til annen og som forteller meg at du er connoisseur p slitne sndager.
Et gratistips er og bruke en gelmaske som har ligget i frysen og legge den over panne/yne en stund..... :-D

Svar fra Ida: gelmaske hrtes deeiiilig ut! :D

IDA, jeg elsker deg! Ler alltid godt av innleggene dine og dette tok virkelig kaka! Tusen, tusen takk!

hahahah bra innlegg ;))

Herlig :D

Ph, allergitablett funker ikke. vet hva som funker men det skriver jeg ikke her :-P

Ser det anbefales av en her ikke ta paracet, men heller ibux og/eller aspirin. Det er det verste du kan gjre, da det har en blodfortynnende effekt. Magesr kan det fre til, men ogs hjernebldning sammen med store mengder alkohol. S 1 paracet tror jeg ikke gjr noe skade. Det beste er selvsagt ikke ta noe, men ibux eller andre NSAID preparater som inneholder acetylsalisylsyre er hvertfall ikke anbefale!

http://helsedirektoratet.no/publikasjoner/alkohol-og-legemidler/Publikasjoner/alkohol-og-legemidler-konvertert.pdf

Ja, det var det:p Daglig leser av bloggen din, syntes du skriver utrolig bra=) Gode tips, jeg er en av de som blir helt latterlig fyllesyk av ingenting omtrent s gode tips er helt essensielt p snne dager:p

Haha, skal definitivt huske p dette til neste dagen derp!

Hei! Jeg var p et bakrus foredrag med ole andre sivertsen. Han sa at naproxen kunne funke. Ta en tablett fr du legger deg.

LOL ddsbra. Det eneste som jeg vet funker for meg, er ikke helle i meg alt som kan krype og g av alkohol, max to forskjellige typer alkoholholdig drikkevarer..og da er rdvin s alldeles ikke en av de. Rdvin og spritholdige drikker er dden i hvityet for meg. Stopper drikke nr jeg kjenner jeg er p vei til en god snurr, alts i den kategorien snurr hvor man begynner sm snvle, da er det vann resten av kvelden, mye luft, junkfood, mer vann og rett hjem fort som f... fr gir megselv gratispoeng for kommende fylleangst. Rett i seng og sove meg gjennom elendigheten. Om s klokken blir 15.30, og man har mulighet til det, s er vann og svn beste medisin. Sov til det kjedsommelige, det funker. Er man s drlig at man er s kvalm at man kunne spydd, men ikke spyr, vet det hres ekkelt ut, men stikke fingrene i halsen og f opp dritten funker veldig bra. Er man lur gjre dette p et tidlig tidspungt, s kan mye vre unngtt, p et seinere tidspungt fr man vrtfall bort den vrste kvalmen.

Skriv en ny kommentar