SLEEPING IN SNOWFLAKES

Til alle som lurte p hvor snowflake pysjen min var fra forrige gang jeg viste den fram: Victorias Secret!

N har jeg marinert kroppen min i dyne, etter en ganske fin sndag. Startet dagen med spinning og dro rett p Pilates etterp. Mtte bare nevne det, i fare for ha en eneste treningskt uten fortelle dere om det. Jeg er ganske frustrert p treningsfronten. Har lyst til kjpe timer hos en PT som kan lre meg lfte vekter riktig, men jeg vet ikke om det er noen flinke i Tnsberg. Noen som vet? Jeg orker ikke en 20 r gammel muskelknute som elzker trene, jeg vil ha en ekspert. Blir veldig glad for tips!

N skal jeg se to episoder av Broen fr jeg legger meg. Ikke glem kikke innom i morgen da, Monday Giveaway! God natt.

28

Kjempefin pysjamas! :-D

Hahaha, "elzker trene"! Du verka s jvli arti Ida, elske humoren din. :)

Hei Ida :)

Lurer bare p om det er noen krav for melde seg p NYC marathon, og om det koster noe?

Sarah Stensholt

Jeg synes Bodil p active/badeland er UTROLIG flink og grundig:)

Sarah Stensholt: Hei Sara, takk for tips :) Vet du om hun jobber freelance eller om hun kun er p Active?

Missunelig

P det aller sterkeste(!!!) jeg anbefaler Johannes p Stamina p gressbanen :) Jeg har trent styrke i flere r og han virkelig flink - bde som PT og som trener p gruppetimer. Han pusher deg, og kan sakene sine!

Benedikte Pettersen: hjelp, har vrt p gruppetimer med han! Hehe. Men takk for tipset, det skal jeg vurdere :)

Emelie p Stamina Gressbanen

Har ikke snring p gode personlige trenere i Tnsberg, men jeg vil virkelig anbefale deg "investere" i god en. Jeg hadde trent styrke i en del r fr jeg tok motet til meg, og skaffet meg en PT. Og fy fasan.. Det er med hnda p hjertet en av de beste beslutningene i livet mitt. S plutselig resultater etter noen uker. Men ja, jeg valgte en som pushet meg til det ytterste, enda jeg sa at jeg ikke orket mer. Ingen venn alts....

Ida: akkurat det jeg er ute etter! Umotiverende trene masse men vite at man kanskje ikke gjr det helt riktig...

Idakristine

S nettopp en opptreden fra American Music Awards 2013 p YouTube, av Christina Aguilera. Dere lignet sykt p hverandre slik som hun s ut! Vakre kvinner begge to <3

Her har du klippet, fin sang ogs :)

http://m.youtube.com/watch?feature=plpp&p=PLx5DGXIA2JTBYtxCDJXhG43jfS9GwTxxw&v=cE3o3Z7rjP8

Jeg anbefaler virkelig Emelie p Stamina Gressbanen. Har brukt henne selv, og er superfornyd :) Veldig flink til legge opp varierte program, og ikke minst pushe deg. Styrketreningen ble virkelig noe annet etter at jeg begynte med henne. Jeg har i alle fall sprengt mange grenser det siste ret.

Therese: Tusen takk for tips! :)

Idakristine: det tar jeg som et stooort kompliment, hihi :D tusen takk!

Anbefaler virkelig Julie Firing-schou som bla. jobber som spinning instruktr p sporty24 i tnsberg, men ogs som PT for treningsforum. Hun konkurerer selv i bodyfitness, men hun hjelper alle uansett mlsetning med bde trening, mat og motivasjons meldinger og har helt utrolige resultater vise til :)

johannes p gressbanen! :)

Jeg vil anbefale deg ta kontakt med noen p Spenst Farmand. De er veldig flinke, og har nettopp ftt ny crossfit avdeling, hvor det er mye kneby, marklft, frivending og lignende :)

hahahahahhahahahahahahaha 20 gammel muskelknute!!..jeg dr!! vet du at du er morsom eller faller det deg bare naturlig/tilfeldig?. jeg m bare si at jeg elsker lese tekstene dine. jeg titter innom bloggen din for LESE det du har skrevet. i motsetning til andre blogger der jeg gr inn og skroller fort opp og ned kun for se hva de har p seg den dagen, for alt de skriver er jo uinteresante ting om hvor de spiste sushi og hvor vansklig det var lpe til bussen med hler...uansett. jeg skulle nske jeg kjente deg personlig. du er bde vakker og SMART!!!

altaf: beste komplimentet jeg kunne ftt!

Det er ganske nylig pnet et Crossfit gym i Tnsberg. Hvis du nsker effektiv og morsom trening med god oppflging, burde du prve det. Du vil fle deg som er nytt menneske p kort tid ;)

Vet dessverre ikke om noen i Tnsberg, men om du finner en gjr det! Jeg skaffet meg PT i august og jeg har aldri vrt i bedre form eller hatt s mye kunnskap om trening/utfrelse og kosthold som jeg har n. Tenker aldri at det er et ork trene lenger heller. Det er kjempe gy! :) Lykke til

Heisann. Har du bestilt pysjen fra victoriasecret.com? Isfall hva kom den p inkl toll og alt?

Aldri bestilt derfra, litt redd tollen skal vre skyhy... Men den var utrolig fin!! :)

Kine: hei :) kjpte i new York, har aldri bestilt fra dem p nett.

Hei!

Helene Berg som er personlig trener p Fresh fitness i tnsberg arrangerer gruppetimer med PT n i desember. Det blir innslag baselft, crossfit, bootcamp og kroppsvektsvelser. Det kan man jo teste ut, og er man fornyd kan man jo g videre med hun. Hun har hatt flere fornyde kunder og jeg har selv hatt timer med hun. Hun er veldig fokusert p trene riktig. Du kan jo ta en titt p arrangementet her:)

https://www.facebook.com/events/462775947175888/?fref=ts

Hei, hvordan er den pysjen i str? Og er den strechy liksom? :)

Synnve: den er ganske stor i strrelsen, og masse stretch. I butikken l de i pakker s jeg ikke fikk prvd, men jeg tenkte jeg skulle vre smart og kjpe en stor pysj i str L. Den ble ikke bare stor, den ble stooooooor. Faller av nr jeg gr. S ikke g OPP i str hvertfall :)

Hei Ida! :D

Siden du har flyttet til Tnsberg, s anbefaler jeg deg sjekke ut Burn Fat Boot Camp enten p Ringshaug eller i Sentrum. Det er utrolig bra! Jeg gr p det i Sandefjord, og jeg er superfornyd! Det er sirkeltrening, p en time som varer 45 minutter. Det er en coach som flger med hjelper alle sammen. Det er mye bedre enn trene alene/med venner, men heller ikke s intenst som personlig trener. :-D

http://www.burnfatbootcamp.no/

https://www.facebook.com/BurnFatBootCamp

Skriv en ny kommentar