INGEN MIRAKELKUR, BARE VITAMINER

Annonse
, som jeg koser meg hjemme! Ansikt og hr fr fri fra moderne hjelpemidler, sola skinner og her er det bare fred og ro til lese og gjre alt jeg skal. Kjenner at det gjr s godt. I dag vknet jeg opp medsommerflelse av alle ting - tror egentlig bare det er det motsatte av vinterflelsen, som kan kjennes litt mrk og tung. Og s gjr det jo ikke vondt f servert havregrt p senga av mamma heller! I barndommen syns jeg alltid det var deprimerende da hun stod og lagde havregrt om morgenen, n kunne jeg ikke vrt mer lykkelig over det. Men det var vel en gang hvor loff og sjokoladeplegg var ens hyste nske p morrakvisten ;-)
I dag tenkte jeg at jeg skulle fortelle dere litt om vitaminene jeg tar hver morgen, fra Good For Me. For i tillegg til ta hrpillene mine, tar jeg ogs fire forskjellige vitaminer hver morgen - vitaminer som skal vre bra for ting jeg syns er viktig. Det skal sies at jeg kun tar Betakaroten n fordi jeg skal reise til solfylte strk i slutten av desember, jeg tar ikke denne vitaminen ret rundt.

Dette er vitaminene jeg tar:

Acai, kan kjpes her.
Gurkemeie, kan kjpes her.
Tranebr, kan kjpes her.Betakaroten, kan kjpes her.Skulle jeg valgt kun n av vitaminene, s hadde jeg nok gtt for tranebr n som det er blitt s kaldt. Finnes det noe verre enn urinveisinfeksjon i eksamensperioden?! Nei takk. Og betakaroten, hvis du i likhet med meg skal ut og reise. Huden er gjerne ekstra blek og srbar etter en hst uten alt for mye sol, og det viktigste med betakaroten er faktisk ikke bli brunest mulig, men beskytte huden sin mot solbrenthet og soleksem.

Good For Me har jo et gigantisk utvalg av forskjellige vitaminer, s hva enn du trenger av tilskudd, s finner du det nok der! Jeg er i hvert fall superfornyd, og har vrt det i flere r n :-)

De har forresten gjort det veldig enkelt i nettbutikken n, skille mellom bestille et enkeltkjp og melde seg p et abonnement. Enkeltkjp er kanskje greit hvis du vil teste en gang frst, selv liker jeg abonnementet, for jeg har ingen planer om slutte spise vitaminer med det frste :-)

PS. Et lite tips! Hvis du melder deg p nyhetsbrevet p forsiden av nettsiden til Good For Me, fr du en rabattkode som gir deg 100 kroner i rabatt!

Hva med deg, hva spiser du av vitaminer til vanlig? :-)

14

S flott du ser ut!

Betakaroten er min reddende engel p sommeren! Har alltid slitt med soleksem, og betakaroten er det ENESTE som hjelper.

Har du gitt farsdagsgave i dag? Isfall, har du noen tips? :)

Tar ingen vitamintilskudd :) Tar tranebr nr jeg fr urinveisinfeksjon, og hvis blodprvene mine viser det ndvendig, tar jeg Vitamin D om vinteren :)

Tran og tranebrkapsler ❤️❤️❤️❤️ Hadde aldri klart meg uten sistnevnte.

Vitaminreklame p en blogg jeg normalt finner g y p en sndag - helt utrolig skuffende og kjedelig.

Heisann!

N er det ikke meningen reklamere her, kun tipse! Vil bare fortelle deg at jeg har en konkurranse p bloggen min akkurat n, dersom det kunne vre interessant for nettopp deg :-D Ellers vil jeg nske deg en fantastisk fin sndag videre, og hper du har hatt ei strlende helg!

Klem!

Vitaminer er et must :) Jeg tar multivitamin, B vitamin og C vitamin. Utenom dette drikker jeg ogs Tran!

Ha en strlende dag :D

Fler bloggen din bare er annonser om dagen :(

Hehe... det er innmari kjedelig lese blogger, nr samtlige bloggere fr tilsendt samme produkt blogge om og alt er bare et spill for galleriet...

Uansett s vil mange av de vitaminene du relkamerer for (betakaroten) vre skadelige, mange kan gi toxisk hepatitt (gurkemeie kan gi fortykket livmorsvegg) osv.. Lykke til

Medisinstudent

Hei,

frst av alt, du ser superfresh ut som alltid! :D Og du gjr meg glad!

Jeg vil bare si at dette med kosttilskudd er ekstremt omstridt. Det reklameres for dette daglig, og det er helt utrolig at det er lov. Dersom man stripper kostilskudd-businessen ned til forskningsniv s finnes det faktisk ikke signifikante data p at f.eks antioksidanter i form av kapsler er gunstig for oss. Det finnes heller ikke signifikante studier som viser at det er skadelig, men de store studiene som er gjort p antioksidantene C, E, betakaroten og selen i hye doser viser at det heller er skadelig enn gunstig. Blant annet er et av resultatene at Betakaroten gir 12% mer lungekreft enn hos placebogruppen - et resultat som gikk i negativ favr i forhold til hva man hedde hpet i forkant av studien.

Poenget mitt med denne kommentaren er ikke fronte det ene eller det andre, men jeg nsker at folk tar frem sin kritiske sans! For effektene som disse firmaene snakker om, er ikke signifikante data. De tjener penger p medisinske budskap og gunstige helseeffekter som ikke er bevist! Og nettopp det gjr meg utrolig trist som brenner for mitt fagfelt der etikken ikke er gjemt bort...

Om dose eller kombinasjon i kapslene er skadelig eller gunstig for oss vites ikke pr n, og kosttilskudd anbefales IKKE av fagfolk inntil hndfaste, signifikante bevis publiseres i vitenskapelig litteratur der det settes strenge krav til forskningen som er gjort.

S til slutt! Nr det gjelder daglig behov og gode kilder til ulike vitaminer og mineraler anbefaler jeg ta en titt p helsedirektoratets anbefalinger. Anbefalingene endres i trd med skikket bevisfring!

Takk for meg, og ha en super dag! :)

kan man kjpe disse vitaminene i butikk?

Sarah: kun p nett, s vidt jeg vet :-)

65 x bedre opptak str det p gurkemeie. Opptak av hva?

Tar D-vitamin hver eneste dag! Etter at jeg begynte med D-vitamintilskudd i sommer har jeg nesten ikke vrt syk, og for meg som er vant til vre forkjlet annen hver mned s har D-vitamintilskudd blitt helt unnvrlig. Tar ogs magnesium, multi-vitamin med jern og udo's choice (innimellom) dette er ikke noe jeg m ha, men har det stende og tar i perioder hvor jeg er matlei og lever p makaroni med ketchup.

Skriv en ny kommentar