SUNNE PANNEKAKER

Processed with VSCO with f2 preset
                                                          - THERE ARE TWO SIDES TO EVERY PANCAKE - 

h, det er mulig jeg kaster stein i glasshus n men: jeg har aldri skjnt greia med si at dette kan du spise med god samvittighet! Jeg spiser med god samvittighet uansett, jeg. Hvis livet handlet om f i seg minst mulig kalorier - s ja, hadde jeg kanskje sett veldig annerledes ut. Men jeg hadde ogs hatt et kjipere liv. S jeg vil heller si at: disse pannekakene kan du spise uten fle deg uvel, og du fr i deg proteiner som kroppen din liker. Denne oppskriften holder til to personer - eller til to dager, for deg som ikke syns det er srlig gy st og steke pannekaker. Hvis du er n person og bare vil ha n porsjon, halverer du oppskriften :-) 
Processed with VSCO with f2 preset


♥ 2 egg
♥ 1 dl vann 
♥ 60 gram (lettkokt) havregryn
♥ 30 gram havremel
♥ 4 spiseskjeer mager kesam 
♥ 2 teskjeer sukrin 
♥ 1 teskje bakepulver
♥ Litt kanel 


Processed with VSCO with f2 preset
Processed with VSCO with f2 preset
Fremgangsmten er enkel: bland sammen alt, la rren st litt - og stek p middels varme. Lag litt forskjellige strrelser p pannekakene, s du fr deg et fint lite trn :-) Pynt med br eller hva det mtte vre. Jeg helte litt honning over, veldig godt! 

Skal du gjre noe hyggelig p valentines i dag, da? Jeg skal p trening med Selma, s det fr bli min date for denne gang. Som du kanskje gjettet s ble det ikke noe morgentrening p meg i dag. Det var jo s deilig sove, s jeg stod opp klokken syv, meldte meg av trening og sov et par timer til. Jaja, jeg slipper alts ikke unna likevel :-) Hper du vil prve ut pannekakene! 

13

Takk for tips, disse m jeg prve 😃

Et lite sprsml: er det snn at du godkjenner kommentarer litt etter hvert eller noen ganger m ta en oppsamlingsrunde? :) jeg kommenterer som oftest kun p din blogg fordi du virker s herlig, s syns det er gy se om du har svart p kommentarene. Men noen ganger finner jeg ikke kommentarene mine igjen (og jeg lover jeg ikke skriver noe stygt ;) )

H: Hei! :-) Ja, det stemmer. Burde vrt mye raskere, men har som regel 50-70 kommentarer p vent. Kun fordi jeg liker lese og svare p (nesten) alle, jeg godkjenner bde negative og positive kommentarer, s det skal ikke vre noen grunn til at dine kommentarer er blitt borte :O Men takk uansett <3 Jeg skal skjerpe meg p kommentarfronten! Ha en fin tirsdag :-) Klem

frst og fremst, digger bloggen din - du er den desidert morsomste og beste bloggen i min bok :-) du har s fine vipper og jeg hper du kan lage et lite vippeinnlegg? Jeg vurderer det sterkt, men er usikker p en del ting.. S hvis du vil skrive dine erfaringer med flgende blir jeg superglad;

1. hvor mye sliter det p egne vipper?

2. hvor lenge holder de seg fine?

3. pvirkes varigheten fr pfyll trengs av trening/svetting?

takk p forhnd :)

kine: Hei Kine! :-) Tusen takk, s utrolig hyggelig at du syns det <3 Kommer nok ikke til lage et eget vippeinnlegg, men kan jo svare deg her p det du lurer p!

1. Det er veldig individuelt - jeg har venninner som har mistet alle vippene sine etter vippeextensions, mens jeg som har hatt vipper i mange r ikke merker noe slitasje.

2. Sprs helt hva du syns er fint. Tidligere har jeg likt dem best etter en ukes tid nr det har falt av et par vipper - n syns jeg det er finest frste dagen, jo mer jo bedre :D Kommer nok helt an p hvor du setter p vippene dine, men mine er fine i 2 uker +, og s har jeg uke 3 hvor jeg gleder meg til fylle p.

3. Trening/svetting pvirker ikke mine vipper, det er olje og sminke de ikke er s glad i. Jeg fyller p hver tredje eller hver fjerde uke, liker best hver tredje.

Hper det var til hjelp! Klem

Tusen takk for kjempefint svar! :-)

nam :D

Jeanett Mikkelsen

Er disse glutenfri? Slenge du har brukt havremel istede for hvetemel? :-) er p min (snart) tredje uke av et glutenfritt liv, og blir litt gal av alt jeg ikke kan spise.. haha :-)

Jeanett Mikkelsen: h, det skjnner jeg godt! Jeg tr ikke svare sikkert p det, du fr nesten ta for deg en og en ingrediens <3

Jeanett, hvis du velger glutenfri havregryn, og bare maler opp litt i en blender, s fr du glutenfritt havremel. Da er pannekakene glutenfrie, og veldig gode :)

, disse s latterlig digg ut! M lage de til helgen <3 Hper du har en fin dag!

Charlotte: det burde du! :D takk det samme <3

Lite tips om du liker "hvetebollesmaken" er bytte ut kanel med kardemomme:)

Nam nam:)

Er s enig i det med "god samvittighet"! Da sier man jo at man br f drlig samvittighet av alternativet. Er s utrolig mange mennesker som har et vanskelig forhold til helt vanlig mat at jeg blir trist av det. Samtidig som jeg er HELT FOR lage sunnere/mer nringsrike versjoner av ting! :-) Men bare fordi man kan lage mer proteinrike pannekaker synes jeg ikke man skal fle seg shitty for spise en vanlig pannekake i ny og ne. I morgen har jeg tenkt kjpe.meg den nye smaken til Ben & Jerrys som ikke akkurat er kalorifattig, med goood samvittighet :-)

Skriv en ny kommentar