DET ER P TIDE SLUTTE

Hei fra under pleddet!  Har du lagt merke til at jeg har ftt for vane avslutte et blogginnlegg med "snakkes senere", og s snakkes vi aldri senere? Veldig forstyrrende, for et menneske som mter opp til avtaler tre kvarter fr tiden... Men her er jeg alts igjen! Haha. Her i huset har vi nettopp spist oss stappmette p veggisburgere, noe som inspirerte meg til skrive dette innlegget. Er det ikke veldig typisk for denne rstiden lete etter ting man kan gjre for f det bedre, bde i hodet og kroppen?
Processed with VSCO with a5 preset
Jeg har bestemt meg for slutte med tre ting, og det har jeg lyst til dele med deg: 

Brus. Jeg drikker s sinnsykt mye brus. Bde Cola Zero og Pepsi Max forsvinner i store mengder her hjemme, om det er helg eller hverdag har ikke spilt noen rolle. Det kan ikke vre helt friskt, at to mennesker lett kan drikke tre liter i lpet av et dgn? Og at man ser ut som man er gravid i ttende mned er kanskje ikke s rart, med all kullsyren som slukes? Jeg hrer/leser ofte at light brus kan vre skadelig for helsa - men det har jeg ikke satt meg inn i, for ingen skal fortelle meg at jeg ikke kan drikke brus. Det er jo bedre enn s mye annet. Men flelsen av at det er brusfabrikk i magen holder for meg. N har jeg faktisk ikke drukket brus siden torsdag - og jeg ble veldig overrasket over kjenne at jeg hadde antydning til abstinenser de to frste dagene. Jeg sier ikke at jeg aldri skal rre brus igjen alts, men det skal ikke vre en del av hverdagen min. Og fy sren s flat og tom magen fles! Jeg elsker heldigvis vann, s dette skal ikke bli noe problem :-) 

Snus. h, den snusen alts. Jeg trenger vel ikke forklare hvorfor jeg nsker slutte? Jeg har klart slutte en gang fr, i over et r. Men s begynte jeg studere, og jeg konkluderte med at det beste ville vre snuse mens jeg var student. For konsentrasjon, for trst osv. Og det str jeg faktisk for. Gudene vet hvor mye mer smgodt jeg hadde presset i meg under eksamenslesingen hvis jeg ikke snuste. Men! vre avhengig av snus er bare s jvlig dumt. Tannkjttet p den ene hjrnetannen min har trukket seg et godt stykke opp, og det gir meg helt rlig litt panikk. Dessuten er jeg lei av vre avhengig av noe som er s dyrt, lukter vondt, og hele tiden m kjpes inn for at det ikke skal bli en drlig dag. Forrige gang jeg sluttet snuse, bestemte jeg meg p dagen. Det er ikke noe jeg kan g og planlegge over tid. Jeg m bare bestemme meg, og deretter smelle til. Likevel har jeg en uskreven plan om at dette skal skje fr ret er omme. sj, det blir tungt. De som vet de vet! 

Rdt kjtt. Det finnes mange gode grunner til kutte ut rdt kjtt, bde hva angr helse og milj. Disse grunnene har du ikke kommet inn p denne bloggen for lese om, s jeg skal holde det kort. Rdt kjtt fr meg til fle meg dritt, og her i hjemmet har vi blitt enig om kutte det ut. Alts er det valgfritt hva man gjr ute p restaurant og nr man er gjest hos andre, men i hverdagen og ved middagsbordet her: no go. Det finnes s mange gode alternativer p markedet at det ikke er noe stort offer. Har du for eksempel prvd lage taco med quorn i stedet for karbonadedeig? Kunne lurt meg any day. 

Som sagt s er brusen allerede kuttet ut, det rde kjttet er borte fra hjemmebane - og n forsvinner ogs snusen any day. Det gruer jeg meg helt klart mest til, kanskje fordi jeg har gjort det fr. Husker jeg grt som en liten unge, og flte jeg hadde mistet min beste venn. Men men... Har jeg klart det fr, s skal jeg klare det igjen. 

Andre som er i gang med kutte ut et eller annet? Om ikke brus, s kanskje serietitting? Nettshopping? Del gjerne med meg, jeg elsker hre :D Og jeg skal selvflgelig holde dere oppdatert p alle mine kutt, hehe. 

85

25 r med snus.. slutta p dagen da jeg dro til USA i 4 uker. Det er 8 r siden n tror jeg..

Geriatriks: s bra da! :D

Haha, husker s sjukt godt da du slutta med snus - for jeg slutta samtidig oooooog begynte igjen ett r senere fordi snusen er min bestevenn og jeg mener den kosen er mer verdt enn hva pengene det koster og nesten hva tannkjttet gr i gjennom. Har imidlertid bestemt meg for slutte for godt et par mneder fr jeg og kjresten planlegger f barn. S inntil den tid (forhpentligvis 2-3 r til) s skal jeg nyte det vre ung og snusen min noe s jvlig. Og jeg er enig: det er nok best slutte p dagen! Lykke til i s dall <3

Lilly: haha, s morsomt :D <3 Men ja, det m jo vre verdt slutte for. Enn s lenge: nyt det!

Hvor er pleddet fra? :)

Stine: Jonathan Adler :-)

Prv kyllingkjttdeig i tacoen med fajitaskrydder, er nydelig!

Anonym: :D <3

Har faktisk allerede klart mlet mitt- fr kunne jeg enkelt dytte innp en hel pose pops i lpet av kvelden, og det opptill flere ganger i uken, det er det slutt p. Spiser det kanskje en gang annenhver uke eller sjeldnere n, og da setter jeg frem en skl med det som er ok! Kan ikke vre bra med s mye sjokolade... hehe! Var noen kvelder jeg hadde syykt lyst p, men det gikk over :)

Anonym: s bra da! :-) <3

S bra at du skal slutte med disse tingene! Jeg kan anbefale dokumentaren "What the health" som ligger p Netflix. Veldig informativ og objektiv. Det fremgr imidlertid at hvitt kjtt ikke er bedre enn rdt kjtt.

Martine: det er oppe til vurdering om den skal ses eller ikke :-)

Elisabeth L

Jeg drakk ogs masse brus fr, og det var virkelig tungt kutte det ned siden jeg hele tiden gikk og savnet den kullsyre effekten i munnen! Fikk tips om drikke farris, men det har jeg faktisk aldri likt heller; s det jeg gjorde var blande farris med sukkerfri husholdningssaft, eller en saft du liker, akkurat som du skulle ha blandet vanlig saft + masse isbiter, og det er s digg :) s anbefaler prve det om du skulle f cravings p brus en dag <3

Elisabeth L: hrtes godt ut :D Men n er det frst og fremst kullsyreholdig drikke jeg vil kutte ned p, s da drikker jeg heller vann eller saft uten kullsyre <3

Jeg har selv tenkt slutte med snusen fr ret er omme.. Men s har jeg prvd meg en gang fr og jeg frtset som aldri fr. Det er jo en skummel erfaring ta med seg inne i disse juletider, haha! Og for ikke snakke om at jeg m lse meg inne i minimum to uker og unng all menneskelig kontakt, det passer jo ogs drlig i disse tider.. ;-)

S hvis du har noen tips, fyr ls! For mine latterlige drlige unnskyldninger fler jeg er en veldig drlig grunn til fortsette..

Nina: skrev et innlegg forrige gang jeg sluttet, kanskje det kan vre til hjelp :D
http://idawulff.blogg.no/1391174119_slutt_med_snus.html

Jeg drikker minimun 1,5 l cola hver dag. Sukkeret tar knekken p meg, men har prvd og prvd slutte. Fr tidenes vrste migrene og fungerer ikke i det heletatt de dagene jeg gr uten. Spyr, fordi jeg fr s vondt i huet. S har klart maks 2 dager uten.. Noen gode tips til hva jeg kan gjre de frste dagene, for komme over kneika? Tenker jeg m hamstre inn smertestillende og drikke masse kaffe for f i meg koffeinen fra et sted. Kanskje litt ekstra sukker ogs? :P Nei, uff..

Maria: oi, det hrtes ikke bra ut :O Har du prvd slutte ved drikke light brus i stedet?

Jeg skal slutte med stsaker i hele desember, spiste en belgisk vaffel idag da, ehehe...men fra n av blir det ikke noe. Skal ogs slutte med nettshopping, jeg kjper for mye!!!

EM: mmmmm, belgisk vaffel :D <3

Jeg har selv sluttet med brus for noen r siden. De frste ukene var ikke kjekke, og jeg hadde masse abstinenser. Men n kan jeg ikke tenke meg ta en slurk engang, kan ikke fordra smaken av tilsatt sukker og kjenner det s godt nr jeg n har vrt lenge uten.

Mitt ml er bruke mobilen mindre, tror jeg trenger en enda strre innsats for f vekk den uvanen. Nesten s jeg kjenner abstinenser etter sosiale medier allerede 🙈

Anita: bruke mobilen mindre!! Det er det flere som burde. Selv er jeg ganske flink til ikke sitte med mobilen nr jeg er sammen med andre mennesker, men igjen s blir jeg helt gren nr andre gjr det :O <3 S flott at du vil kutte ned!

Det er forbanna lett slutte med snus nr man er godt psykisk innstilt, og hadde jeg visst det hadde jeg slutta for lengst (holdt p i ca 10 r). Alt er bedre uten snus (konomi, kondis, humr). Jeg tok Onico i starten (3 bokser) fr jeg gikk over til tyggis og n har jeg mareritt om at jeg begynner igjen. Det ble en litt mer langsom prosess for meg, men nikotinet som forlater kroppen er verst, s det fltes best for min del med Onico som en overgang. Er virkelig ikke ett eneste fiber som nsker noensinne gjre det igjen n i hvert fall! Heier p deg!

Meg: Onico er helt supert for slutte, det brukte jeg sist ogs. Men virker veldig etsende p tannkjttet, s helst ikke for lenge :D Takk takk <3

Jeg bestemte meg helt plutselig for kutte ut kjtt en dag her i september. Dvs, jeg skulle tillate meg spise litt fjrkre(hehe, kylling alts) og fisk(fordi jeg aldri spiser det ellers) for endre matvanene mine og samtidig ikke bli underernrt av omstillingen. Det har gtt heeelt suverent (selv om ingenting er bedre enn en saftig biff). Jeg prvde meg p meatish fra rema1000, en kjttdeiglignende sak som er vegetar og funker S bra som erstatning. Nr man ellers steiker kjttdeig fordufter mye av innholdet(vann), men med den meatish-saken? Alts, det ER s mye mat igjen! Jeg fler jeg sitter igjen med 60-70% mer mat. I tillegg er den forholdsvis billig(varierer mellom 29 og 39 kroner), s det er superkonomisk! Anbefaler dere prve :-) Min motivasjon var den samme som din, og jeg fler meg mye sunnere da jeg har lrt bruke nye matvarer. Dette blir gy flge med p! Hper p gode mattips fremover her p bloggen :-)

Amalie: s gy :D Meatish fra Rema1000 er notert <3 Takk for tips!

Mtte slutte med alt med korn i januar nr jeg fant ut at jeg er allergisk mot bygg, hvete, rug og havre. Sluttet selvsagt p dagen, og en hverdag uten sitte p toalettet og magesmerter holder meg borte fra det, men hver gang jeg lukter ferskt brd eller boller blir jeg litt trist. Har sluttet med snus selv to ganger. Frste gang da jeg s den fine snusleppa p bilder hvor jeg vet jeg ikke hadde snus, andre gang da jeg ble sammen med samboeren min som har nulltoleranse for kysse en nikotinmunn ☺️

Mona: s kjedelig med allergien :-( Men skjnner godt at det da er en no brainer holde seg unna! Hehe, samboeren min er ikke s fan av snusen han heller... <3

Jeg hadde sluttet snuse fr jeg begynte studere, men da eksamen kom s unnet jeg meg en snusboks... Som ble til at jeg begynte igjen. Det er vel 3 r siden n, men jeg sluttet p nytt igjen for 49 dager, 22 timer, 2 minutter og 33 sekunder i skrivende stund ;-) Det gr overraskende greit, men jeg har alltid med meg en snusboks hvor enn jeg ferdes, og sier til meg selv: du kan begynne nr som helst igjen, men du er da vel ingen jvla taper!?

Hittil har det jo penbart fungert. Men jeg kutta ut all snusen p dagen!

Ikke for drepe motivasjonen, men helt rlig skulle jeg nske at jeg aldri slutta, for jeg kan jo ikke vre en taper og begynne igjen.

Jeg savner morgensnusen, etter mltidsnusen, etter powernapsnusen, etter treningsnusen og nattasnusen. Ingenting kan kurere stappmetthet s bra som en snus. Det er virkelig forferdelig vre stappmett uten ta seg en snus. Helt p ekte!

S lykke til! Klem <3

Madeleine: Alts! Morgensnusen, etter mltidsnusen, powernapsnusen, etter treningssnusen og nattasnusen. Deeer sa du det. Men hva om vi bare holder oss til disse, og ikke alle de andre mellomsnusene? :D Neida... S flott at du har klart slutte igjen <3

Slutta suse i mars, sluttet p dagen og har ikke angra et sekund. Satte alle pengene jeg sparte p en egen konto, og n ligger jeg i en fantastisk god seng kjpt for snuspengene :-) S verdt det!

Jeg har i lpet av det siste ret blitt veldig miljbevist, og jobber med kutte plastikkforbruket mitt.

Guro: Gratulerer med ny seng, s deilig :D <3 Og flott med plastforbruk - plastposer er dessverre en stor last her, som jeg burde kuttet ned p.

P hvilken mte fler du deg dritt av rdt kjtt? Fysisk /helsa?:)

Anonym: Trtt, stappmett, oppblst :-)

Alts, jeg har vrt i Australia i 12 mnd n, og har fortsatt helt sjukt cravings p snus:( Fr jo ikke kjpt det her borte. Det jeg gleder meg mest til nr jeg kommer hjem er snus.. Hvordan i alle dager gr det Ann! Skulle tro man ikke var avhengig eller trengte snus lenger etter 1 r.. Faen haha!

Linn C: Du fr si fra hvis jeg skal sende snus! Neida, hehe <3 Men da har du jo egentlig sluttet da? :D

S flink du er! Jeg har litt samme forhold til sukkerfri brus som du har til snus. Alts, det er jo en av de f gledene i studenthverdagen, haha. Men ja, gr jo unna noen liter i uka, og jeg VET jo hvor drlig det er for tennene mine...

Oda: Sugerr er tingen :D Ikke at jeg har brukt det selv...

Jeg slutta med alt av kjtt (ikke fisk) 1. september i r, og det var S mye lettere enn jeg hadde trodd! Jeg spiste ganske mye kjtt fr, og var veldig glad i bacon. :-p Men etter ha ftt spass mye informasjon om hvor lite helsebringende rdt kjtt er for kroppen, og hvor skadelig produksjon av all kjtt er for miljet, s synes jeg rett og slett ikke det var forsvarlig lenger. S jeg kuttet helt, og angrer ikke et sekund! Det finnes s mange bra vegetaralternativer i butikken n, og jeg fler meg mye bedre (lettere?) rent fysisk. (Selv om jeg ikke helt kan sette fingeren p hva som fles bedre)Det jeg gjorde var og bestemme med for at EN mned skal jeg klare uansett, s var det p en mte et lite prveprosjekt i begynnelsen. Men ettersom det var s mye lettere enn jeg hadde trodd, s var det selvflgelig bare fortsette. Nr det gjelder den sukkerfrie brusen - s har jeg enda en vei g. :-p Det skal ogs kuttes p sikt. Men jeg klarer ikke ta alt p en gang. :-p

Lise Marie: S fint :D Og s kjekt sette seg n mned som ml - det virker overkommelig, og nr den mneden har gtt s er man vel s godt inni det uansett. Klem <3

clickbait <3

Glen: Er det clickbait nr overskrift og tekst samsvarer? Og skulle jeg skrevet "Det er p tide slutte med brus, snus og rdt kjtt" i overskiften? LOL :-)

Jeg ble "tvunget" til slutte da jeg ble (plutselig) gravid haha! holdt meg i nesten 3 r. s begynte jeg igjen for kutte ned p sukker haha! livet<3 lykke til med slutte!

cathrine: hehe, ja da har man plutselig ikke noe valg! :O <3 Tusen takk!

Et tips som du sikkert har hrt fr, er at nr man skal slutte med noe, kan det lnne seg "legge til" en ny vane (som er sunnere), slik at det ikke blir et "tomrom" der den gamle vanen pleide vre. Har ingen erfaring p brus- og snusfronten, men kuttet ut kjtt for 3 r siden. Mitt tips da er prve ut nye retter, med f.eks. quorn som du nevner, coop har sin egen "vegetardag"-serie med mye forskjellig man kan prve ut og rema 1000 sin "meatish"-seie, men selv er jeg mer glad i bnner og linser. Jeg lover deg, etter en stund uten kjtt vil du synes lukten er rar og at det ikke er noe fristende med det! (N vet jeg at det er kun p hjemmebane du kutter det ut da, s det blir kanskje ikke like stor forskjell for deg:)) Lykke til med alle kuttene!: :)

i: erstatningen for snus m jo bli nikotinfri snus i starten :O og for brus er det vann og saft. Men som du sier: for kjttet finnes det s mange bra erstatninger at det blir nok det minste problemet :-) <3 Tusen takk!

Hahah jeg husker du skulle slutte med snusen. Jeg prvde samtidig, og klarte hele 12 dager fr sinnet tok overhnd og jeg skjnte at jeg umulig kunne slutte uten stryke p eksamen. Dessverre finner jeg enda en eller annen unnskyldning til IKKE slutte. Typ "det er jo ikke s dyrt" eller "tennene mine har ikke tatt skade av det enda, s da gr det sikkert bra".

Emilie: Haha, jeg ler <3 Ja, nr man ser "hvor mye penger man sparer" tenker jeg ogs at "det er jo verdt det". Men den lange hjrnetannen min finner jeg liksom ikke noe fint si om... :O

Ja den lettbrusen er ganske skummel har jeg hrt, heldigvis s liker jeg ikke lettbrus men fr drakk jeg mengder med vanlig cola.. det er riktignok noen r siden, men jeg har vrt avhengig av redbull og byen en periode.. og da fikk jeg skikkelig abstinenser og hodepine nr jeg skulle slutte. :O

Lykke til med sluttinga, detta klarer du vettu! <3 skulle nske jeg hadde lyst til slutte med snus, for det er jo som du sier ikke bra for noe.. men jeg har liksom ikke lyst, s da er det jo litt vanskeligere.. haha

Mitt ml er slutte med utsette ting, og slutte lage unnskyldninger for flge drmmene mine :P haha!

Ha en fin dag, Queen Ida ❤️

Annie: h, vanlig Cola hrtes veldig godt ut n :D Haha... Men ja, det er ogs en fin ting slutte med: slutte utsette ting alts. Fin dag til deg ogs Annie <3

Har bestemt meg for at nr jeg er ferdig med studere skal jeg slutte med pepsimax, det er helt umuulig n, fordi jeg m ha noe kose meg med. Og redbull i eksamensperioden da... Huff.. Heldigvis bare 3 dager til juleferie n!!

Amalie R: Sttter fullt ut ikke kutte ut laster mens man studerer/har eksamensperiode! <3 Lykke til med siste innspurt i r :D Kommer til bli maaagisk med juleferie n!

Hei! Gr det an fikse kommentarfeltet s man kan legge inn kommentarer under de man har tenkt til svare? :P

Apropos til hun som nevnte dokumentaren What the Health, har du sett dette? https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/05aK0/What-the-health_-Sophie-Elise-Mye-av-Netflix-filmen-om-mat-og-helse-er-rett-og-slett-feil--Hollung-og-Telle-Hansen Alltids kjekt ta en faktasjekk:)

Maria som drikker 1.5L cola per dag: Du har ikke vurdert trappe ned gradvis da om det gir deg s akutte plager om du brstopper? F.eks. bruke 2 uker p gradvis nedtrapping? Ellers ville jeg oppskt legen for hjelp, for det er jo sykt tenke p hvor mye penger og sukker det er snakk om per r! :O

K.: Det er mulig det kommer en slik funksjon snart, bloggen blir helt ny 1. januar :-) <3 Takk for link, skal lese fr jeg evt ser dokumentaren!

Var det stor kamp for f med mr gravlys p dette, eller ble han med frivillig? hahah

Kamilla: f han med p hva, mener du? Brus og kjtt? :-) Han gjr som han vil han, men han virker like giret p dette som meg.

Skal du selge noe av mblene dine nr dere kjper nytt hjem?

Eller ta de med videre nok en gang? :)

Anonym: De skal ikke med oss videre - men hvis det blir lang leveringstid p nye mbler, er det mulig vi bruker dem midlertidig :-)

Fltes s godt lese at du drikker pepsi max. 😂 For noen r (?) siden leste jeg p bloggen din at du ikke likte folk som drakk red bull, og kjpte red bull om morgenen. Ble snurt, men gikk over n som du skrev om din brus addiction.

Anonym: Hehe, mulig du sikter til da jeg skrev om folk som spiser plse og drikker Burn p morgenkvisten? :D Men ja, vi har vel alle vre laster :* <3

Jeg sluttet snuse i sommer, hadde den skrekkelige drlige ideen om slutte mens jeg skrev ferdig masteroppgave. Kunne nok ventet n mned haha. Fant ut at jeg mtte slutte mens jeg fortsatt bodde i England ettersom jeg har null viljestyrke og hadde ikke klart slutte i Norge hvor jeg bare kunne gtt i butikken og kjpt det..S jeg m bare nske deg masse lykke til, for det er rett og slett ille. Det gikk ille utover humret og den nye samboeren i nesten en hel mnede, men vi kom oss fint gjennom det :) Masse lykke til til deg/dere! <3

MarieB: Oi, heftig slutte mens du skrev oppgave. All cred i verden til deg :O Jeg gruuuer meg, men kjresten er godt advart for si det snn! <3 Tusen takk :D

Fikk svrt lyst til kutte kjtt i dag nr jeg s hvordan grisene p Vestlandet hadde det 😢 Er ikke greit behandle dyrene vi skal spise drlig, s ble vegetar i dag, blir verre med juleaften.. lykke til med sluttene 😀

Kristina: Alle bidrag er verdt noe, man skal ikke fle seg som et drlig menneske om man ikke legger om hele livsstilen sin <3 Her blir det pinnekjtt p julaften, mest sannsynlig til den dagen jeg dr. Og tusen takk! :-)

heii! Light brus er ikke farlig, Jon Almaas spurte ernringsfysiolog p sitt program praktisk info!! du kan se det klippet p facebook siden hans ;) <3

Hanna: h, blir gal av at alle eksperter sier forskjellige ting, hehe :O <3 Men n er det frst og fremst pga kullsyren jeg ville slutte med brus da..

Jeg m bare si at jeg syns bloggen din har blitt s bra etter du fikk deg kjreste! Og jeg syns det er kjempebra du bare hopper i det, og ikke er unnskyldende ift det. Jeg gjorde det samme med min mann, og vi er sammen 15 r etter.

Linn: S hyggelig, Linn <3 Og gratulerer med 15 r, woohoo :D <3

S flink du er som skal kutte ned p s mye!

Jeg skal slutte snuse har jeg bestemt meg for. Vrt snusfri i 16 dager n og det gr jo greit. Problemet er bare at jeg ikke er lykkelig. Hres jo helt sykt ut si, men jeg fler meg ikke lykkelig uten snusen. Det er hele tiden noe som mangler.. utrolig frustrerende. Blir til at jeg erstatter nikotinsuget med mat og godteri istedet. Kommer til bli smellfeit, haha..

Jeg har sluttet en gang tidligere og holdt meg da unna snusen i 2 r fr jeg begynte igjen.

Positive effekter jeg har merket etter jeg sluttet med snus er:

- nden er tusen ganger bedre

- Munnen generelt fles mye friskere

- Tidligere var tannkjttet mitt ofte irritert og kldde, noe det ikke gjr lenger

- Jeg slet med ising i fortennene, dette har ogs blitt helt borte etter jeg sluttet

- Jeg fler meg mye roligere. Fr kunne jeg f skyhy puls og kjenne hjertet sl i brystet av ingenting. Dette er helt borte etter snusslutt

-Mindre vondt i hodet. Pga. kt blodtrykk fikk jeg ofte vondt i hodet da jeg snuste.

Negative effekter av snusslutt:

-Humret er drligere

-Er ALLTID noe som mangler

- fler meg ikke lykkelig

Haha hjeeelp..

Christina: uff, det er s grusomt slutte!! Men s flink du er som har klart deg i 16 dager. Fr hpe du merker mindre til de negative sidene veldig snart. St p, heier p deg :O <33

Dette blir spennende flge! Kuttet forholdet med min kjre snus for over en uke siden. Tungt, kaldsvetter enn om nettene hahaha. Siste episode av "Helene sjekker inn" hjalp faktisk litt 😂 u go!!

Hanna A. M: h, nsker deg masse lykke til!! <3 Bra jobba s langt :D

Det hres ut som tre gode valg for helsa :)

Jeg nsker kvitte meg med "telefonavhengigheten", og uvanen med ta den opp s fort det ikke skjer noe rundt meg. Bli mer oppmerksom p omgivelsene mine! Det er jo s usjarmerende sitte med nesa i telefonen hele tiden. Telefonen er det minst viktige i livet mitt, men allikevel det jeg bruker mest tid p. Det henger jo ikke p greip.

Mariann: Veldig sant!! Jeg er flink til sitte og se ut i lufta, men kunne nok brukt telefonen eeenda mindre <3

Jeg har kuttet ut godteri i hverdagen, s spiser jeg det heller nr jeg skal i bursdager eller andre arrangementer :)

Rebekka: det er lurt! :-)

Heia! Har vrt snusfri en mned n, skummelt se hvordan det pvirket kroppen :o Bestemte meg ogs for kutte ned p cola zero-drikkingen for ca en uke siden, s n er det kun 1 boks om dagen.

Mariell: hurra, s flink du er :D <3

Mtte slutte med snus da jeg ble gravid, hoooooff!! Tenker p det hver dag, og gleder meg til begynne igjen :-D :-p

L :): Hehe, men det er jo den perfekte anledningen til slutte for godt?! :D og gratulerer s mye <3

Mtte egentlig bare slenge inn en kommentar og si kreds for at du svarer alle kommentarene dine! Stjerne i boka for det :)

Jeg har prvd slutte med meningslse chatter p facebook, surfe rundt p nettet, vindusshoppe fra sofaen etc. nr jeg kjeder meg om kveldene. Fler jeg kan bruke tiden min bedre. N har jeg begynt lese mer bker . Det fles bra.

Ingrid

Alt ordner seg: Jaaa :-) Lese bker gir s mye mer <3 Det burde jeg ogs vrt flinkere til i hverdagen - leser som en hest p ferie, men hjemme fler jeg alltid at det ikke er tid. Men hvis jeg hadde brukt meningsls surfetid p lese, s hadde det ikke vrt noen sak ;-) Klem til deg!

Sluttet med brus nr jeg fant ut jeg var gravid.:-) Fr det drakk jeg mye pepsi max, savner det fremdeles i dag, snart 23 uker uten!! Skal unne meg brus p julaften. Skulle nske jeg klarte slutte med sjokolade ogs....

Gry: Av ren nysgjerrighet, skal man helst ikke drikke brus nr man er gravid? Hvorfor? Og gratulerer med den lille i magen <3

Jeg bruker bare kyllingkjttdeig i taco( vanlig taco krydder ) og nr jeg lager hamburger ( da med masse hvitlk og urter i) s mye bedre enn vanlig kjttdeig og karbonadedeig.

Skriv en ny kommentar