Annonse HelloFresh / Rabattkode: BUZZIDAW

SAMMEN RUNDT MATEN 🤍

Selv om matkasse fra HelloFresh gjør livet mye enklere, skal jo fremdeles maten lages. Og jeg kan godt innrømme at det er dager hvor til og med 15 minutter matlagning kan være stressende. Mye er jo opp til humøret på den lille. Å lage middag mens noen henger i buksebeinet ditt og sutrer = ikke veldig hyggelig.

Etter at vi begynte å inkludere Albert i matlagningen, har det derimot gått mye lettere for seg. Så i dag tenkte jeg å dele noen tips til hvordan man kan gjøre hele middagskonseptet til en hyggeligopplevelse sammen med de minste barna.HER ER MINE TIPS:

Annonsørinnhold

Bli vårklar til under 500-lappen

✨ 1. La barna delta i matlagningen. Enten du har en tripptrapp-stol, kjøkkenhjelper eller en måte du trygt kan ha dem på kjøkkenbenken. Kanskje noe til og med kan kuttes eller lages på gulvet eller ved bordet. Gi barnet noen ingredienser og en plastkniv (for eksempel), og la dem sitte og observere deg samtidig som de holder på litt på sitt eget brett. Selv om det blir litt gris, og selv om det ikke er til hjelp i det hele tatt, så er sjansen ihvertfall større for at det hele foregår med godt humør.

✨ 2. Lag morsomme former og figurer! Det kan gjøre maten morsommere å lage, men også å spise. Kanskje dere kan lage former som barna kan øve seg på å si? Noe de kjenner igjen fra en bok de liker?

✨ 3. Server forrett på en smart måte som gjør at barnet (nesten) garantert ender opp med å smake. Dette er noe man bør begynne med tidlig i livet til barna – for du vet: Jo mer de smaker på, jo mer kommer de til å like. Hvis du setter frem paprika, og barnet putter det i munnen, rynker på nesa og spytter det ut.. Ja, da har du ihvertfall “lansert” smaken. Neste gang er det en kjent smak, og gangen etter der faller det kanskje i smak? Husk å sette skålen på bordet og gå. Gjerne uten at barnet ser det. Når barnet går forbi og oppdager skålen, vil hen føle at hen gjør noe litt “rampete” ved å forsyne seg. Og det er nettopp derfor det funker! En liten forrett er også lurt hvis barnet kommer fra barnehage og ikke har spist på en stund. Jeg må takke @earneringsmamma på Instagram for dette geniale tipset.✨ 4. Spis det samme, og spis samtidig. Et barn på året og oppover kan spise det samme som oss voksne. Man tilpasser selvfølgelig former og størrelser etter alder, men prøv så langt det lar seg gjøre å spise det samme. Og spis samtidig! Etter alt hva jeg har lest og erfart, så er det en stor fordel å gjøre måltidene til noe sosialt og hyggelig. Dessuten kopierer barna oss. Når de ser at vi spiser og hygger oss med maten, er sjansen større for at de vil gjøre det samme.

✨ 5. La barna spise selv, ihvertfall prøve å spise selv så langt det går. Og aksepter at det blir søl. Prøv å ikke rette på dem, og prøv å ikke tørke og rydde underveis. La dem holde på innenfor rimelighetens grenser, så blir det en positiv opplevelse. Og tro meg, jeg vet at akkurat den delen er slitsom. Det er ikke gøy å vaske gulvet hver eneste dag. Men jeg tror vi får noe igjen for det.Akkurat nå har HelloFresh teamet opp med Disney og Pixar, og månedens tema for matkassene er derfor Disney Lightyear x HelloFresh! Hipp hurra for lanseringen av den nye Lightyear-filmen på Disney+, det er sikkert ikke bare vi som skal se den?! 😍

Hver uke (i 5 uker) blir det en rom-inspirert middag på menyen – derav stjerner og måner i middagen vi lager på bildene her, hehe. Det var ikke så enkelt å lage stjerner ettersom vi ikke hadde pepperkakeformer i skuffen, men vi gjorde vårt beste. Og Albert er ikke så kravstor, så han syntes vi var flinke 😂 Men uansett: Verdensrommet i middagsform – jeg vil tro at det er et konsept som man samle hele familien til felles middagslagning. Spesielt for dere som har litt større barn enn oss. Hvem lager det kuleste romskipet ut av potetene?! 🚀💫

Hvis du ikke har testet matkasse fra HelloFresh ennå, men føler deg klar for å gjøre det: Rabattkoden BUZZIDAW er her for å få deg i gang! Den gir deg en skikkelig god deal, som går ut på at du sparer 30% på dine to første matkasser, og 20% på nummer tre og fire. Du sparer opp til 1149 på de fire første kassene dine hvis du bruker koden – men det er ingen bindingstid, og du kan stanse det hele etter én kasse hvis du finner ut at det ikke er for deg ❤️

Du kan bestille HelloFresh HER!

Da gjenstår det vel bare å si: To infinity and beyond! 🙋🏼‍♀️

Reklame for Abilica / IDA25 gir deg 25% rabatt til og med 6. september

HEI FRA HJEMMEGYMMET 💪🏼

Kan man falle ut av treningsrutinene sine når man har hjemmegym? Klart man kan. Men det er mye enklere å komme seg opp på hesten igjen.

Annonsørinnhold

Bli vårklar til under 500-lappen

Og hør på dette: Slippe å gå ut døra for å trene i høst og vinter. Ingen buss. Ingen skraping av is på bilrute. Ingen frost i øyevippene. Ingen blå tær. Bare slenge på seg tightsen, trampe inn på hjemmegymmet og gjøre jobben.

Det høres nesten for godt ut til å være sant, men det er det ikke. Rett utenfor soveromsdøra mi står det et komplett hjemmegym, og jeg elsker det. Alt utstyret vårt er fra Abilica – kjøpt sjæl, utenom samarbeidet vårt. Abilica var et selvsagt valg for oss leenge før vi kom i snakk om å samarbeide. God kvalitet. Produkter som varer lenge. Fokus på bærekraft. Treningsutstyr og treningsglede for helt vanlige folk. Selvfølgelig for de ekstremt sporty folka også, men det er i hvertfall et brand som gjør at jeg ikke føler meg ekskludert selv om jeg er… Vanlig. Sofagris. Mammakropp. Jeg trener jo ikke for å se ut på en viss måte, jeg trener fordi jeg blir innmari glad av det, og hodet mitt trenger det faktisk. Har jeg dårlige dager, så er det gjerne trening som får meg over kneika. Det i seg selv, er jo grunn nok til å ha et hjemmegym.

Jeg er ganske sikker på at jeg hadde trent null ganger i uka om jeg ikke hadde mulighet til å gjøre det her hjemme. Livet føles egentlig som et maraton hvor jeg mellom levering og henting i barnehage, sprinter rundt og prøver å få gjort mest mulig. Når skulle jeg liksom reist til et treningssenter?! Jeg sier ikke at det ikke ville latt seg gjøre – men det kjennes ut som en pris jeg ikke er villig til å betale. Å trene styrke i lunsjen eller gå på mølla i en halvtime etter at barnet er lagt om kvelden – dét er redningen.Jeg får stadig mange spørsmål om hva vi har på hjemmegymmet, og om jeg kan linke til de eksakte produktene jeg har. Så i dag tenkte jeg det var på tide å lage en skikkelig gjennomgang her på bloggen, hvor jeg skriver litt om det vi valgte. Vi brukte god tid på å planlegge gymmet vårt og rådførte oss faktisk også med Abilica. De prøvde ikke å prakke på oss mest mulig utstyr, heller tvert imot. De anbefalte å starte med noen vekter, og heller bygge på etterhvert som behovet oppstod. Det er jeg veldig glad for! Jeg har ennå til gode å føle at vi har kjøpt treningsutstyr vi ikke bruker. Og ettersom månedene har gått, har jeg heller klikket hjem flere manualer og annet utstyr som jeg syns at gymmet mangler.

Men okey, her kommer en liten gjennomgang av utstyret på hjemmegymmet vårt 😀

🤍 Tredemølle: Her gikk vi for Abilica TM 65 AC BT, som er toppmodellen for hjemmetrening. Jeg skal ikke dykke inn i tekniske spesifikasjoner som ingen skjønner noe av uansett, men denne mølla hadde enkelt forklart alt vi var på utkikk etter. Den er enkel å stille inn, komfortabel å løpe på, og føles bred og stabil. I tillegg kan den enkelt klappes sammen og trilles rundt. Hvis man har liten plass men likevel ønsker seg en kvalitetsmølle, så er denne helt gull. Du finner den HER.
🤍 Rack og benk: Et rack til styrketrening var et must for meg, jeg elsker å trene styrke! Vi gikk for Abilica HalfRack 010 (HER) som funker utmerket til alle baseøvelsene jeg liker å gjøre, og det er bonus at man kan oppbevare vektskiver på baksiden. Hvis du vil ha et mindre og enklere rack, så har selvfølgelig Abilica det også. Når det kommer til benk, ville min kjære samboer ha en skikkelig bra en. Så vi endte opp med Abilica Premium FID Bench 2.0 (HER). Om det var jeg som bestemte alt, hadde jeg nok gått for en litt rimeligere benk. For eksempel Abilica WeightBench 2.0 (HER) som er litt mer budsjettvennlig. Et lite tips fra meg! Vektstangen vi gikk for heter Abilica WeightBar 200 cm 50 mm (HER) og vektskivene finner du HER. Jeg kjøpte nylig en SquatPad (HER) som gjør at det ikke er vondt å ha stanga på hoftene når man gjør hip thrust. Det er en øvelse hvor man gjerne klarer ganske mye vekt, men det er vondt å ha jernstanga direkte på hoftene når den blir så tung.

🤍 Manualer og stativ: Vi har kjøpt Abilica HexDumbbells (HER) og Abilica DumbBell Rack Maxi (HER). Hvis du tenker at du skal ha ALLE vekter tilgjengelig på gymmet ditt, blir det straks veldig dyrt. Et godt tips er å starte med det du tenker at du løfter akkurat nå og to måneder frem i tid, og så kan du heller bygge på etterhvert. 🤍 Diverse goodies: I tillegg til de “store” tingene, har vi en del mindre tilbehør. For å nevne noe: fitnessball med cover (HER), rubber bands (HER), treningsmatte (HER), kettlebells (HER) og resistance bands (HER). Sistnevnte hjelper meg å aktivere rumpa skikkelig i flere øvelser.Anbefaler forresten også Abilica GymFloor ECO (HER), så beskytter du gulvet under. Dette gymgulvet er kvalitet! Puslebrikkene er harde, sitter som støpt, og du kan skjære det til for å få det til å passe rommet. Stort pluss at det er laget i miljøvennlig materiale som er resirkulerbart.I dag er vi heldige, for jeg har fått dele ut en rabattkode hos Abilica! Det er lenge siden sist og jeg kan ikke love at det skjer igjen – så benytt muligheten mens den er her! Rabattkoden IDA25 gir deg 25% rabatt hos Abilica til og med 6. september. Huk tak i meg på Insta hvis du lurer på noe om produktene, så skal jeg prøve å hjelpe deg så godt jeg kan 🥰

Du kommer til Abilica HER.